Categorie: HEALTH

De ce somnul este mai important decat o dieta?

Poate e vorba de o cauza genetica? Se poate, insa vei fi uimita sa constati ca de vina este lipsa somnului!   Somnul iti controleaza dieta   Daca doriti sa...

Efecte mai putin benefice ale lamaii

Iata cateva dintre aceste efecte secundare putin mai neplacute ale consumului de lamai:    Slabirea smaltului dental   Acest lucru a fost dezbatut de ceva...

9 trenduri sanatoase preferate de vedete

Fie că ne place să recunoaștem sau nu, unele dintre cele mai puternice și tonifiate corpuri din lume le vedem pe covoarele roșii de la Hollywood. Care sunt...

De ce este bine să bei apă pe stomacul gol

In Japonia a devenit deja o traditie sa bei apa imediat ce te ridici din pat.   Oamenii de stiinta au inceput sa studieze fenomenul si sa afle daca acest obicei are...

Cum reduci efectele cauzate de intoleranta la lactoza

Laptele este unul dinte cele mai hranitoare alimente, cu un continut consistent de proteine, micronutrienti, calciu si carbohidrati. Astfel, nu este de mirare ca acest...

5 emotii care ne provoaca boli fizice

In momentul in care emotiile se acumuleaza in fiinta noastra, din cauza unei atentii sporite si a timpului indelungat de mentinere a agitatiei mentale, acestea se...

Ce este cancerul ovarian si cum poate fi tratat?

La persoanele sanatoase, ovarele sunt compuse din celule care se multiplica in conformitate cu cerintele organismului. Celulele care se formeaza in afara nevoilor sunt...

10 lucruri pe care nu le stii despre mintea ta

Cu toate ca am avansat tehnologic foarte mult in ultimele decenii, inca stim foarte putine lucruri despre mintea noastra, despre cum o putem folosi la parametri mai...

5 obiceiuri pe care le are un om sanatos

De multe ori stam de vorba cu persoane care radiaza de fericire, sunt intr-o forma fizica excelenta sau se regenereaza rapid dupa o perioada stresanta si consumatoare de...

Ce produse apicole trebuie sa consumam in functie de sezon?

Sistemul nostru imunitar este mai slab sau mai puternic in functie de sezon, iar meniul nostru alimentar trebuie sa fie adaptat dupa acest criteriu.   Mai mult...

Cafeaua verde, un deliciu sanatos cu care sa dai startul fiecarei dimineti

Trezitul de dimineata este unul dintre acele lucruri care cu siguranta nu se regasesc pe lista lucrurilor care ne fac o deosebita placere, insa acest lucru nu depinde...

La ce ora ar trebui sa ne culcam pentru a ne pastra sanatatea?

Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare, in jurul orelor 22 – maxim 23, astazi, majoritatea persoanelor nu reusesc sa adoarma decat abia dupa ora 1 sau 2...